Mot clé "régimes alimentaires" - Liste des dernières actualités (92 résultats)

06/02 Des scientifiques révèlent que ces aliments ultra-transformés augmenteraient le risque de souffrir d'infarctus

Plus de 60 % de l'alimentation des adultes et 70 % de celle des enfants proviennent de ces produits industrialisés aux États-Unis, selon l'étude scientifique.

31/12 L’OMS a appris à aimer les vaccins « anti-obésité » en 2025. Je ne suis pas entièrement d’accord, mais je comprends | Devi Sridhar

Même si les médicaments GLP-1 promettent une solution facile, notre corps a toujours besoin de ce dont il a toujours besoin : une alimentation saine et de l'exercice régulier, déclare le professeur Devi Sridhar, président de la santé publique mondiale à l'Université d'Édimbourg.

02/12 Pour promouvoir l’alimentation végétale, l’argument santé serait plus efficace que l’argument écologique

Et si prôner d’abord les bénéfices pour la santé – plutôt que l’argument écologique – se révélait un angle d’attaque plus efficace pour convertir les populations à une alimentation végétale ?

09/07 Ce sont les meilleures protéines selon un expert en nutrition: "Elle s'est avérée prolonger la vie"

Le médecin souligne également le pire aliment pour notre santé

16/05 Test : Quel est votre niveau potentiel d’inflammation chronique ?

L’inflammation chronique est silencieuse, mais fait des dégâts ! Découvrez le test d’un nutritionniste pour évaluer votre niveau potentiel...

25/02 Nous savons si peu de choses sur les médicaments de perte de poids sans ordonnance - cela en vaut-il vraiment la peine? | Devi Sridhar

Des études montrent qu'ils sont efficaces pour les personnes en surpoids, mais si vous êtes en bonne santé, il existe des moyens moins risqués de perdre du poids, explique Devi Sridhar de l'Université d'Édimbourg

02/12 Régime Mayr, ses bienfaits et ses dangers : est-il vraiment fait pour vous ?

Nouveau régime à la mode, la méthode Mayr propose de rétablir le lien entre le corps et l'esprit. Faut-il l'adopter ? L'avis de notre experte.

02/12 Coffee diet, attention aux risques de cette tendance minceur vue sur les réseaux

Depuis quelques semaines, une nouvelle astuce minceur à base de café (baptisée "Coffee diet") fait sensation sur les réseaux. Décryptage de notre experte.

29/11 14 bonnes habitudes à adopter pour perdre du poids après 40 ans

Perdre du poids passé l’âge de 40 ans est parfois un pu plus compliqué, mais pas impossible si vous avez les bons réflexes.

21/11 Effet yo-yo après un régime, des scientifiques suisses expliquent enfin pourquoi

Un régime être gâché par une reprise du poids perdu. Comment expliquer cet effet yo-yo ? Des scientifiques suisses viennent de percer ce mystère.

21/11 Vous voulez maigrir ? Voici les clés pour trouver votre méthode idéale

Quel est le secret pour arriver à perdre du poids ? Selon des experts, il serait en réalité très personnel. Découvrez comment trouver VOTRE formule magique

14/11 Manger plus pour perdre du poids ? La règle étonnante des experts nutrition pourrait tout changer

Ne plus se restreindre mais, au contraire, manger plus, mais mieux ? C’est le parti pris de certains nutritionnistes. Avec quels résultats ?

13/11 L'eau de coco aide-t-elle vraiment à maigrir comme le dit TikTok ? L'avis de notre nutritionniste

Sur Tiktok, c'est la nouvelle boisson star : l'eau de coco permettrait de "maigrir du visage". Mais ce prétendu "bienfait", est-il fondé ? Réponse.

12/11 La méthode secrète des femmes japonaises pour un métabolisme boosté et une silhouette élancée

Les Japonaises sont souvent enviées pour leur taille de guêpe. Leur secret ? Booster leur métabolisme grâce à quelques astuces simples...

03/11 Je suis nutritionniste et voici le dîner riche en protéines que je prépare quand je veux perdre du poids

Une nutritionniste américaine livre sa recette favorite et savoureuse, prête en moins de 30 minutes, qui vous aidera à perdre du poids.

17/10 Les 3 périodes de la vie où perdre du poids devient un vrai défi, et ce que vous pouvez faire

Selon une experte, il y aurait au cours de la vie 3 âges pendant lesquels le défi devient particulièrement difficile.

01/10 Perdre de la graisse abdominale plus vite, voici les 6 boissons du matin recommandées par une diététicienne

Voici comment ces 6 boissons matinales peuvent vous aider à brûler la graisse abdominale selon une diététicienne.

01/10 Envie de perdre du poids ? Voici huit super-aliments à intégrer à votre alimentation

Quels sont les aliments à intégrer à sa diète ? En voici huit, considérés comme de super-aliments en raison de leurs vertus santé.

16/09 Voici les jours où vous prenez le plus de poids dans la semaine... et ce n’est pas le week-end !

Y a-t-il des jours où nous sommes plus lourds que d’autres ? Oui, selon des chercheurs australiens qui ont étudié le poids au cours de la semaine.

05/09 Perte de poids : d'où perd-on en premier ? Et dans quel ordre ? La réponse du Dr Kierzek

Perdre du poids suit-il un schéma particulier dans le corps humain et peut-on espérer cibler une zone en priorité ?

04/09 Des scientifiques ont identifié la "règle d’or" pour assurer le succès du jeûne intermittent

Le jeûne intermittent est-il réellement efficace pour perdre du poids ? Cela dépend surtout d‘un élément clé comme le démontrent des scientifiques.

04/09 Manger cette collation salée pourrait prévenir la maladie de Parkinson

Environ un million d'Américains vivent avec la maladie de Parkinson (MP), un nombre qui devrait atteindre 1,2 million d'ici 2030. De nouvelles recherches suggèrent qu'une collation salée très spécifique pourrait aider…

28/08 Ces deux types d'aliments pourraient être la clé de votre perte de poids, révèle une étude

Selon une nouvelle étude, il y a deux types d’aliments en particulier qui permettent de perdre durablement du poids. Découvrez lesquels.

18/07 17 dîners faciles de 20 minutes lorsque vous avez mangé trop de sucre

Évalué par la diététiste Jessica Ball, M.S., RD. Est-ce que manger trop de sucre ajouté vous a fait vous sentir fatigué, brumeux et encore plus affamé ?  Une alimentation saine devrait laisser de la place à vos friandises préférées, mais en abuser peut nous empêcher de nous sentir mieux. Remettez-vous sur la bonne voie avec ces recettes de dîner faciles et délicieuses qui nécessitent 20 minutes de

10/07 Trop drastiques, trop peu équilibrés... voici les régimes à bannir cet été selon notre nutritionniste

Vous voulez perdre quelques kilos pour vous sentir plus à l’aise en maillot ? Notre nutritionniste décrypte les méthodes à éviter cet été.

08/07 Perdez du poids après la grossesse : 6 astuces incontournables à adopter !

S'il faut souvent compter 9 mois pour pour retrouver sa silhouette pré-grossesse, il est possible d'accélérer ce processus en adoptant quelques astuces.

08/07 5 conseils pour profiter de vos sorties cet été sans ruiner votre perte de poids

Durant les congés, nous sommes nombreux à lâcher prise sur le menu. Pourtant, de simples bons réflexes permettent de limiter les dégâts à table.

07/07 La santé, principale motivation des Français pour perdre du poids

Un sondage montre que l'esthétique n'est pas la principale motivation des Français pour maigrir, ces derniers souhaitent surtout préserver leur santé.

23/06 Les régimes minceur sur les réseaux sociaux, une tendance inquiétante pour les spécialistes

Jeûne intermittent ou monodiète de pommes ? Sur les réseaux sociaux, des régimes minceur promettent de perdre 5, 10 ou 30 kilos : une tendance "mortifère".

17/06 L’indice de rondeur corporelle (IRC) va-t-il remplacer l’IMC ?

Alors qu'il a toujours été une référence dans le monde de la nutrition, l'IMC pourrait bientôt être remplacé par l'IRC - l’indice de rondeur corporelle.

12/06 Recommandée par une diététicienne, la règle du "3 par 3" vous assure une perte de poids constante

Parmi les diverses méthodes pour perdre du poids, une règle simple à suivre permettrait d’obtenir des résultats satisfaisants et une meilleure santé.

11/06 Le café au citron : une boisson miracle pour maigrir ? L'avis de notre nutritionniste

Le lemon coffee ou café au citron serait, selon TikTok, le moyen le plus simple de perdre du poids rapidement. Qu'en pense notre diététicienne ? Réponse.

04/06 Hypertension artérielle et crises cardiaques... un avertissement concernant un ingrédient alimentaire qui détruit l'organisme

Une étude récente a révélé que les régimes riches en sodium peuvent avoir un effet néfaste sur le microbiome intestinal, qui aide à digérer les aliments, fournit de l'énergie au corps et absorbe les nutriments, selon le Washington Post.

01/06 Le jeûne hydrique est-il véritablement efficace pour perdre du poids ?

Le jeûne hydrique consiste à boire uniquement de l'eau ou des liquides pendant un ou plusieurs jours. Mais cette pratique n'est pas sans méfaits pour la santé.

31/05 Un expert dévoile les heures pour prendre ses repas sans grossir

Pour perdre du poids facilement et sans restriction, une astuce existe : il suffirait de décaler les heures de ses repas. Explications.

30/05 8 ingrédients faciles à trouver dans votre frigo qui vous permettent de maigrir

Quels ingrédients choisir pour perdre du poids avant l'été ? Alexandra Murcier nous donne quelques conseils éclairés à ce sujet.

17/05 Je suis diététiste : certains aliments transformés sont sains pour vous

Cela peut être difficile à traiter.

16/05 Les diététistes révèlent la graine la plus saine que vous puissiez manger : « Vraiment une super graine »

1 once contient 160 calories, 8 grammes de protéines, 14 grammes de matières grasses, 4 grammes de glucides et 2 grammes de fibres.

16/05 Cette astuce vous permettra de manger des aliments gras comme des saucisses et de perdre du poids : étude

Si vous avez besoin d’une excuse pour faire de l’exercice, cette nouvelle étude pourrait vous rassurer.

24/04 8 mauvaises habitudes dont vous devez vous débarrasser — à moins que vous ne vouliez vieillir plus vite : experts

Nous ne pouvons pas ralentir le temps, mais nous pouvons ralentir ses effets sur nous, selon les experts.

22/04 J'ai une inflammation chronique et c'est la boisson anti-inflammatoire que je bois quand je suis malade

Il contient un ingrédient tout aussi tendance et nutritif.

17/04 Les adolescents qui mangent de la malbouffe pourraient avoir des problèmes de mémoire à long terme, selon une étude

Voici quelques pistes de réflexion – littéralement.

04/04 OAT-Zempic : la boisson à base d'avoine pour perdre du poids cartonne sur TikTok. L'avis de notre expert

Sur TikTok, des utilisateurs prônent les bienfaits d’une boisson à base d’avoine, qui permettrait de perdre du poids. Qu’en est-il réellement ?

29/03 Orthorexie : le trouble du comportement alimentaire que peu de gens connaissent et que beaucoup encouragent

Se concentrer sur une alimentation saine semble être une bonne chose, n’est-ce pas ? Pas toujours

26/03 Neuf aliments surprenants et plus sains que vous ne le pensez

Ces neuf aliments, souvent considérés comme un plaisir coupable ou consommés avec modération, sont plus sains que vous ne le pensez, selon un nouveau rapport.

24/03 J'ai perdu 157 livres en 2 ans – un exercice « sans douleur » était la clé

Dhruv Agarwala a atteint son poids le plus lourd de 334 livres en février 2021 – il a eu un épisode cardiaque huit mois plus tard.

13/03 Selon une micronutritionniste, voici LE yaourt à privilégier pour perdre du poids

Une micronutritionniste, Angélique Houlbert, révèle dans son livre le yaourt à privilégier pour perdre du poids.

12/03 C’est pourquoi votre régime ne fonctionne pas – faites-le plutôt : expert

Si vous vous sentez dépassé par la tâche de perdre du poids parce que vous ne savez pas quel régime suivre, un nutritionniste vous donne quelques conseils.

05/03 Un mauvais sommeil lié à un risque plus élevé de diabète, même en mangeant sainement

Parlez d’un signal d’alarme.

22/02 Je suis un expert en longévité : voici les meilleurs aliments à manger pour une vie longue et saine

Bonne nouvelle : l'un d'eux est le chocolat noir.

20/02 Qu’est-ce que le régime imitant le jeûne ? Un régime alimentaire prétend inverser les signes du vieillissement de 2,5 ans

"Il s'agit de la première étude à montrer qu'une intervention basée sur l'alimentation qui ne nécessite pas de changements chroniques dans le régime alimentaire ou dans d'autres modes de vie peut rendre les gens biologiquement plus jeunes", a déclaré l'auteur principal de l'étude.

09/02 Kéto, Dash, Paléo… Voici les pires régimes alimentaires pour votre coeur

Une nouvelle étude diffusée ce jeudi 27 avril dévoile les pires régimes alimentaires pour votre coeur.

09/02 Le régime cétogène associé à un risque plus élevé de maladies cardiaques

Selon une nouvelle étude, le régime cétogène pourrait favoriser l’apparition de "mauvais" cholestérol et donc le risque d'événements cardiovasculaires.

26/01 Quel est l’impact de la bienveillance envers soi pour perdre du poids ?

Est-ce que pratiquer l’auto-compassion, c’est-à-dire être plus dans la compréhension de son comportement, permettrait de mieux atteindre ses objectifs ?

10/01 Ce régime alimentaire obtient le titre du plus facile à suivre en 2024

Si aucune routine alimentaire n'est magique, un régime en particulier a fait de l'oeil, en ce début d'année, au magazine US News & World Report.

01/01 Voici le régime à adopter pour prendre moins de poids à long terme, selon la science

Des chercheurs de Harvard ont planché sur le sujet, suggérant que les régimes pauvres en glucides ralentissaient la prise de poids à long terme.

15/11 Qu'est ce que le Régime Love et est-il réellement efficace ?

Connaissez vous le régime Love ? Il promet un rééquilibrage alimentaire et une perte de poids en 21 jours.

27/10 Qu'est-ce que le 30-30-30, la méthode de plus en plus populaire pour perdre du poids rapidement ?

Très en vogue actuellement, la règle des 30-30-30, promet de perdre du poids rapidement. Mais en quoi consiste-elle ? Explications.

17/10 5 secrets pour une vie longue et heureuse – de la toute nouvelle Zone Bleue au monde

Les zones bleues affichent des taux plus faibles de maladies chroniques et une espérance de vie plus longue.

09/10 J'ai testé le style de vie anti-âge de 2 millions de dollars du biohacker Bryan Johnson pendant 75 jours – voici ce que j'ai appris

"Donner la priorité à votre santé au niveau de Bryan Johnson est extrêmement difficile", a admis Andrew Boyd.

03/10 Les Américains sont amoureux des suppléments sommaires et non réglementés – en voici 6 qui fonctionnent réellement

Il existe des preuves scientifiques solides selon lesquelles certains suppléments peuvent apporter de réels avantages pour la santé.

26/09 Comment Big Tobacco a créé notre régime de malbouffe et notre épidémie d’obésité

De nombreuses malbouffes addictives ont été créées par les mêmes entreprises qui nous ont apporté des cigarettes addictives.

06/09 Le cancer chez les moins de 50 ans augmente de 79 % – régime « occidental » et alcool en cause : étude

La faute aux hamburgers et à l'alcool.

04/09 Quels aliments sont riches en potassium ?

De nombreuses personnes dans le monde ne consomment pas suffisamment de potassium, en raison de différents types de régimes alimentaires et de nos préférences personnelles.

19/08 Plan de repas méditerranéen de 7 jours pour l'hypertension artérielle

Suivre ce plan de repas fait de la prise en charge de votre tension artérielle une délicieuse entreprise !

18/08 Des photos sexy révèlent la tendance "sourd d'un ton"

AVIS

11/08 Fromage cottage et moutarde : l'avis de notre diététicienne sur le nouveau "régime TikTok"

Un régime "moutarde et de fromage frais" devenu viral sur TikTok, serait miraculeux. Vraiment ? L'avis d'Alexandra Murcier, diététicienne-nutritionniste.

08/08 Les Américains n'ont aucune idée de la quantité de ces nutriments dont ils ont besoin : sondage

Une nouvelle enquête auprès de 2 000 Américains révèle qu'un nombre important d'entre eux se sont relâchés sur la protéine.

05/08 "Je mange 3 000 calories en trois heures chaque jour - je me sens mieux que jamais"

Qu'est-il arrivé à trois repas raisonnables ?

04/08 J'ai perdu 125 livres en savourant mes aliments préférés - voici comment j'ai fait

"Je ne vais pas me demander d'abandonner la glace pendant 10 ans, c'est idiot", a déclaré Chris Terrell, 38 ans.

03/08 J'ai perdu 100 livres en mangeant ces repas de "fille paresseuse" - je ne me sens pas privé

"J'aime ma façon de manger car même si ce n'est ni sucre, ni farine, je ne me sens pas privé."

02/08 Détails de la mort d'un influenceur russe en raison d'un régime alimentaire étrange

Alsumaria News - Divers Une influenceuse russe est morte de faim et d'épuisement après avoir suivi des régimes extrêmes à base de fruits exotiques.

01/08 Un influenceur végétalien a partagé un message effrayant avant de mourir de faim

Zhanna Samsonova, influenceuse végétalienne du régime alimentaire cru, a partagé un message effrayant sur Instagram quelques jours à peine avant qu'elle ne meure de faim le 21 juillet.

24/07 Celeb régime de jeûne intermittent peut conduire à diabète de type 2: scientifiques

L'alimentation est un grand succès avec des visages audacieux comme Jennifer Aniston, Kourtney Kardashian et Gwyneth Paltrow.

18/07 Russell Okung a laissé tomber 50 livres de métamorphose post-NFL

La transformation incroyable de Russell Okung continue.

14/07 Ces femmes refusent de perdre du poids pour leur mariage

Sur TikTok, des femmes encouragent les futures mariées à s’assumer telles qu’elles sont et dire non au traditionnel régime d'avant mariage.

27/06 Tour de taille femme : voici la mesure idéale

La mesure du tour de taille permet d'évaluer le risque cardio-métabolique et d'indiquer s'il y a un surplus de la sangle abdominale. On vous dit tout.

27/06 Le jeûne intermittent n'est pas meilleur que de compter les calories, l'étude confirme

Les résultats précédents appuient la nouvelle étude, suggérant que le comptage des calories est toujours le moyen le plus efficace de baisser les livres indésirables.

12/06 Les députés NRW collectent plus: c'est la raison de l'augmentation des régimes alimentaires

Les membres du parlement du Land de Rhénanie du Nord-Westphalie peuvent s'attendre à beaucoup plus d'argent à partir de juillet. Les régimes augmentent de plus de cinq pour cent.

01/06 Les lapins mangent-ils vraiment des carottes ?

Pompon, Pierre et Jeannot Lapin, ou encore Bugs Bunny, bon nombre de lapins de fiction sont dépeints croquant joyeusement une belle carotte. Mais les petits mammifères aux grandes oreilles se...

05/05 Aliments sains pour le cœur

Christopher Gardner, membre de l'American Heart Association et professeur à la Stanford University School of Medicine, a confirmé qu'il y a eu un certain nombre de régimes alimentaires différents et populaires ces dernières années, et que le volume de désinformation à leur sujet sur les réseaux sociaux a atteint niveaux critiques.

19/03 La présentatrice de télévision Rudkovskaya a parlé du rejet des régimes après quarante ans

La productrice vedette Yana Rudkovskaya a expliqué pourquoi elle refusait les régimes.

04/03 sexe ou nourriture? Une étude sur des souris met en doute le succès des régimes

Une étude du comportement d'accouplement de souris affamées a produit des résultats étonnants. Pourquoi ils ont choisi le sexe plutôt que la nourriture.

01/03 Ozempic : l'usage détourné de cet antidiabétique inquiète les autorités de santé

Sur TikTok, cet antidiabétique fait fureur pour ses propriétés amaigrissantes et le #Ozempic culmine à plus de 500 millions de vues.

16/02 Insectes et nouvelle nutrition : nous en consommons déjà 500 grammes et le régime méditerranéen n'est pas ce que nous croyons

La coloration des orangeades, confiseries, liqueurs et apéritifs provient du broyage de la cochenille. La nutritionniste met en garde contre les fake news sur le régime méditerranéen. Les insectes : une alternative écologique forcée à une agriculture intensive qui n'est plus durable au niveau mondial

31/08 Quand la planète mange toujours plus de viande

LE CHIFFRE DE LA SEMAINE. Après avoir quasiment quintuplé depuis 1960, la consommation mondiale de viande devrait encore augmenter de 15 % d’ici à 2031.

14/08 Peser comment le comptage des calories affecte la santé | lettres

Lettres: prof w stroebe émet la lumière sur la perte de poids, la restriction de calories et rester en bonne santé. plus des lettres de simon cooper, laura marcus, david chan et avril levi

14/08 Une ville anglaise signe le traité international pour le véganisme

Haywards Heath est la première ville d’Europe à signer ce traité qui promeut l’alimentation végétale face au changement climatique, rapporte « The Independent ».

20/04 Diabète et jeûne.. 7 boissons utiles pour un jeûne sûr et sain

Les diabétiques, dont les médecins leur ont permis de jeûner pendant le Ramadan, utilisent des régimes pour éviter les risques potentiels pendant la journée du Ramadan, et les boissons sont parmi les composants les plus importants de ces régimes.

05/10 Instagram aurait fait la promotion de pages sur les troubles de l'alimentation et les régimes extrêmes sur les comptes d'adolescents

Selon des informations de CNN, Instagram a pu faire la promotion de pages glorifiant les troubles de l'alimentation sur des comptes d'adolescents.

20/05 Le jeûne : un régime qui pourrait nuire à votre descendance

Le jeûne, sans malnutrition, augmente la durée de vie et améliore la santé des humains. En outre, il aide à perdre ce fichu poids excédentaire. Que des avantages ? Pas si évident. Une étude...

12/02 Naturellement vôtre : « Le meilleur régime est le non-régime »

Dans ce nouvel épisode de «Naturellement vôtre», le nutritionniste Arnaud Cocaul partage son avis sur les régimes. Sont-ils bons ou mauvais ? Selon lui, le meilleur régime n'est pas celui basé sur...